顔面体操

さっき、「今、私はどんな顔をしているんだろう」と思って鏡をみました。


鏡の向こうにはつまらなそうにしている自分の顔が。


これじゃいかんと思って、ニーっと笑ってみる。が、うまく笑えない。


そこで、顔面体操をした。


目と口を思い切り開いた後に、今度は逆にぎゅーっとすぼめる。


これを三回やって、今度は口をとがらせて左右に動かす。


そして仕上げはホホバオイルをまんべんなく顔に塗り、顔面リンパマッサージ。


そして、もう一度鏡に向かってニッコリ。


今度はうまく笑えた。



そうなんです。顔も凝るんですよ。


なので、せめて月に一度程度はリンパマッサージをしてあげるといいです。


はぁー、すっきり。